Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti, da un po di tempo ho questo dubbio che mi gira per la testa: qual è il mio somatotipo?
Vi posto le mie misure qua sotto:

• polso:18
  Vita:74
  Collo:39
  Torace:94
  Caviglia:23
  Braccio contratto:34

Peso 61 kg e sono alto 1,74 m.
Grazie a tutti!

Posta una foto, così non si capisce niente, oltre al fatto che alcune misure sono un pò strane a prima vista.

Il primo somatotipo che mi viene in mente è il quarto: denutrito

Scherzo, potresti essere un ectomorfo, come un ecto-mesomorfo. Forse l'unico che si può escludere è l'endomorfo.

Ciao Tommy e grazie per la risposta.
Dove posso postare le foto?
Non le posso allegare perché sono troppo grosse

Carica qui e incolla il link

Ciao, mi sembri prevalemente un ectomorfo.

I tuoi tratti comuni dovrebbero essere:
- Arti più lunghi rispetto alla media;
- Difficoltà a mettere su peso;
- Ossatura più esile rispetto a un endomorfo o endo-mesomorfo;

Sbaglio?

Grazie del chiarimento.
Difficoltà a mettere peso in realtà no, infatti a inizio dell'anno pesavo 69/70 (di grasso) kg che poi in estate ho perso. Arti lunghi direi di sì e ossatura esile non saprei
Quindi secondo te sono un ectomorfo puro o ho qualche altra componente? Così so cosa aspettarmi mentre tento di mettere su massa

Il puro "non esiste".

Non esiste neanche un modo per capire quale sia la % esatta.

In linea di massima secondo me sei un ectomorfo, ma è un parametro che lascia un pò il tempo che trova... non viene molto utilizzato.

Grazie mille di tutto
Allora dovrò lavorare un po più duramente di quanto pensassi e mangia come un porco

Le misure possono anche essere fuorvianti per il somatotipo, considerando poi che siamo sempre un mix dei 3 somatotipi.
Allenati, mangia bene e valuta cosa succede. Da li trai le tue conclusioni pratiche.