Buongiorno, avrei bisogno di un consiglio sul mio somatotipo, in quanto ho fatto uno dei tanti test di prova su internet per vedere di che somatotipo sei, ma non mi fido molto del risultato, potrei inviarvi delle foto per avere un consulto con voi?
Dove posso caricare le foto? Sono troppo grandi da caricare quí sul forum.
Re: Aiuto per somatotipo
Inviato: gio set 19, 2019 11:20 am
da Umberto
Devi allenarti e solo così puoi capire come risponde il tuo fisico. Tutti i test non valgono a nulla!
Le cose da fare sono semplici e capire come risponde il tuo fisico sarà importante per strutturare dieta e darti obiettivi realistici.
Ecco cosa devi sapere:
Re: Aiuto per somatotipo
Inviato: gio set 19, 2019 2:11 pm
da Edoardo75
Ok grazie Umberto, io ho cominciato ad allenarmi per incrementare massa muscolare agli inizi di settembre, allora ci risentiamo per il somatotipo verso dicembre.