Come proseguire?
Come proseguire?
Buonasera, sono finalmente giunto al mio terzo mese di allenamento, e sono molto soddisfatto.
Di questo voglio ringraziare Umberto, di cui ormai mi fido ciecamente.
La mia domanda é questa, sto finendo le schede del metodo calisthenics, il pdf gratuito sul sito di Umberto.
Come potrei continuare ora? Vorrei farmi schede da me, ma ho paura di cappellare, sarebbe meglio proseguire con monster calisthenics?
Consigliatemi
Intanto vi lascio un prima dopo allegato
P.s. per il momento come skills padroneggio muscle up, pull over, wall handstand, dragon flag. Sto lavorando su front e back lever al momento. Come massimali sono a 20 per le trazioni prone e 50 per i push up, i dips non ho ancora provato
Di questo voglio ringraziare Umberto, di cui ormai mi fido ciecamente.
La mia domanda é questa, sto finendo le schede del metodo calisthenics, il pdf gratuito sul sito di Umberto.
Come potrei continuare ora? Vorrei farmi schede da me, ma ho paura di cappellare, sarebbe meglio proseguire con monster calisthenics?
Consigliatemi
Intanto vi lascio un prima dopo allegato
P.s. per il momento come skills padroneggio muscle up, pull over, wall handstand, dragon flag. Sto lavorando su front e back lever al momento. Come massimali sono a 20 per le trazioni prone e 50 per i push up, i dips non ho ancora provato
- Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?
Ciao (Pasquale, presumo) complimenti vivissimi, in praticamente 3 mesi di allenamento hai fatto una trasformazione grandiosa!
Non conosco benissimo i PDF gratuiti di Umberto ne' il contenuto delle guide a pagamento, ma ad occhio e croce questa potrebbe interessarti:
https://umbertomiletto.com/items/calist ... coniugato/
Dai una lettura agli argomenti e valuta tu.
Il coach, comunque, ti darà il suo parere a breve
Non conosco benissimo i PDF gratuiti di Umberto ne' il contenuto delle guide a pagamento, ma ad occhio e croce questa potrebbe interessarti:
https://umbertomiletto.com/items/calist ... coniugato/
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Il coach, comunque, ti darà il suo parere a breve
Re: Come proseguire?
Grazie mille Luca!Luca Ruggiero ha scritto: ↑lun nov 11, 2019 3:19 pmCiao (Pasquale, presumo) complimenti vivissimi, in praticamente 3 mesi di allenamento hai fatto una trasformazione grandiosa!
Non conosco benissimo i PDF gratuiti di Umberto ne' il contenuto delle guide a pagamento, ma ad occhio e croce questa potrebbe interessarti:
https://umbertomiletto.com/items/calist ... coniugato/
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Il coach, comunque, ti darà il suo parere a breve
Anche questo programma non sarebbe male, ora però sono ancora più indeciso
- Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?
Di nulla, era un parere un po' "alla cieca", per cui attendi che Umberto ti dica la sua
Re: Come proseguire?
Il Monster lavora su esercizi di base del corpo libero con metodiche molto toste...lo step precedente è sicuramente il metodo coniugato.
Tra qualche giorno lancio i saldi del black friday quindi puoi approfittare di quel momento.
Complimenti per gli ottimi risultati raggiunti!
Tra qualche giorno lancio i saldi del black friday quindi puoi approfittare di quel momento.
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Re: Come proseguire?
Perfetto, grazie mille coach, allora seguo i consigli tuoi e di Luca e provo con il metodo coniugatoUmberto ha scritto: ↑mar nov 12, 2019 6:36 amIl Monster lavora su esercizi di base del corpo libero con metodiche molto toste...lo step precedente è sicuramente il metodo coniugato.
Tra qualche giorno lancio i saldi del black friday quindi puoi approfittare di quel momento.
Complimenti per gli ottimi risultati raggiunti!
- Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?
Ho indovinato non senza una sana dose di fortuna nel linkare la stessa idea di Umberto
Re: Come proseguire?
Non penso sia solo fortuna, hai avuto occhio!Luca Ruggiero ha scritto: ↑mar nov 12, 2019 9:44 amHo indovinato non senza una sana dose di fortuna nel linkare la stessa idea di Umberto
- Luca Ruggiero
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