Come proseguire?

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Pasky46
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Come proseguire?

Messaggio da Pasky46 » lun nov 11, 2019 3:02 pm

Buonasera, sono finalmente giunto al mio terzo mese di allenamento, e sono molto soddisfatto.
Di questo voglio ringraziare Umberto, di cui ormai mi fido ciecamente.
La mia domanda é questa, sto finendo le schede del metodo calisthenics, il pdf gratuito sul sito di Umberto.
Come potrei continuare ora? Vorrei farmi schede da me, ma ho paura di cappellare, sarebbe meglio proseguire con monster calisthenics?
Consigliatemi 😁😁
Intanto vi lascio un prima dopo allegato
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P.s. per il momento come skills padroneggio muscle up, pull over, wall handstand, dragon flag. Sto lavorando su front e back lever al momento. Come massimali sono a 20 per le trazioni prone e 50 per i push up, i dips non ho ancora provato

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Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?

Messaggio da Luca Ruggiero » lun nov 11, 2019 3:19 pm

Ciao (Pasquale, presumo) complimenti vivissimi, in praticamente 3 mesi di allenamento hai fatto una trasformazione grandiosa!

Non conosco benissimo i PDF gratuiti di Umberto ne' il contenuto delle guide a pagamento, ma ad occhio e croce questa potrebbe interessarti:

https://umbertomiletto.com/items/calist ... coniugato/

Dai una lettura agli argomenti e valuta tu.

Il coach, comunque, ti darà il suo parere a breve ;)

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Re: Come proseguire?

Messaggio da Pasky46 » lun nov 11, 2019 4:38 pm

Luca Ruggiero ha scritto:
lun nov 11, 2019 3:19 pm
Ciao (Pasquale, presumo) complimenti vivissimi, in praticamente 3 mesi di allenamento hai fatto una trasformazione grandiosa!

Non conosco benissimo i PDF gratuiti di Umberto ne' il contenuto delle guide a pagamento, ma ad occhio e croce questa potrebbe interessarti:

https://umbertomiletto.com/items/calist ... coniugato/

Dai una lettura agli argomenti e valuta tu.

Il coach, comunque, ti darà il suo parere a breve ;)
Grazie mille Luca!
Anche questo programma non sarebbe male, ora però sono ancora più indeciso 😅

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Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?

Messaggio da Luca Ruggiero » lun nov 11, 2019 4:42 pm

Di nulla, era un parere un po' "alla cieca", per cui attendi che Umberto ti dica la sua ;)

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Re: Come proseguire?

Messaggio da Umberto » mar nov 12, 2019 6:36 am

Il Monster lavora su esercizi di base del corpo libero con metodiche molto toste...lo step precedente è sicuramente il metodo coniugato.
Tra qualche giorno lancio i saldi del black friday quindi puoi approfittare di quel momento.

Complimenti per gli ottimi risultati raggiunti!
8-) Seguimi su Instagram

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Re: Come proseguire?

Messaggio da Pasky46 » mar nov 12, 2019 9:35 am

Umberto ha scritto:
mar nov 12, 2019 6:36 am
Il Monster lavora su esercizi di base del corpo libero con metodiche molto toste...lo step precedente è sicuramente il metodo coniugato.
Tra qualche giorno lancio i saldi del black friday quindi puoi approfittare di quel momento.

Complimenti per gli ottimi risultati raggiunti!
Perfetto, grazie mille coach, allora seguo i consigli tuoi e di Luca e provo con il metodo coniugato

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Re: Come proseguire?

Messaggio da Luca Ruggiero » mar nov 12, 2019 9:44 am

Ho indovinato non senza una sana dose di fortuna nel linkare la stessa idea di Umberto :lol: ;)

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Re: Come proseguire?

Messaggio da Pasky46 » mar nov 12, 2019 11:30 am

Luca Ruggiero ha scritto:
mar nov 12, 2019 9:44 am
Ho indovinato non senza una sana dose di fortuna nel linkare la stessa idea di Umberto :lol: ;)
Non penso sia solo fortuna, hai avuto occhio! 👍

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Luca Ruggiero
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Re: Come proseguire?

Messaggio da Luca Ruggiero » mar nov 12, 2019 11:54 am

Ti ringrazio :)

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