Perdita di peso

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Chiara08
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Perdita di peso

Messaggio da Chiara08 » dom dic 29, 2019 2:15 pm

Sono una ragazza di 17 anni in sovrappeso. Sono 4 mesi che vado in palestra, tutti i giorni tranne la domenica. Alterno con giornate “cardio-addominali”, giornate “cardio-gambe” e giornate “cardio-braccia” . Il mio peso è sceso di poco, 3kg in 4 mesi. Però fisicamente vedo che sono dimagrita, potrebbe essere che son scesa di così poco perché ho preso massa muscolare ma comunque ho perso grasso?

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Umberto
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Re: Perdita di peso

Messaggio da Umberto » lun dic 30, 2019 8:56 am

Ciao potrebbe essere successo di tutto. Ma a livello di circonferenze come si sono mosse.
Se non le hai prese prendile, perchè dicono più del peso.

Qua ti spiego il perchè:

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