Perdita di peso
Inviato: dom dic 29, 2019 2:15 pm
Sono una ragazza di 17 anni in sovrappeso. Sono 4 mesi che vado in palestra, tutti i giorni tranne la domenica. Alterno con giornate “cardio-addominali”, giornate “cardio-gambe” e giornate “cardio-braccia” . Il mio peso è sceso di poco, 3kg in 4 mesi. Però fisicamente vedo che sono dimagrita, potrebbe essere che son scesa di così poco perché ho preso massa muscolare ma comunque ho perso grasso?