Ciao a tutti , noto che il mio fisico e’ proporzionato però noto le spalle che “ mangiano “ il mio pettorale cioè mi vedo il pettorale piccolo e le spalle un po’ in avanti .
Cosa posso fare per far crescere il petto ?
Spalle un po’ in avanti e petto piccolo
- Luca Ruggiero
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Re: Spalle un po’ in avanti e petto piccolo
Ciao Marco, non penso sia questione di "far crescere il petto", ma di conformazione o di postura.
Devi fare mobilità ed aprire il petto, assumendo un corretto atteggiamento.
Fai una ricerca per "squadra Mezieres".
Devi fare mobilità ed aprire il petto, assumendo un corretto atteggiamento.
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Re: Spalle un po’ in avanti e petto piccolo
Ho trovato un video di Umberto su come aprire le spalle seguo quelloLuca Ruggiero ha scritto: ↑dom apr 12, 2020 8:50 amCiao Marco, non penso sia questione di "far crescere il petto", ma di conformazione o di postura.
Devi fare mobilità ed aprire il petto, assumendo un corretto atteggiamento.
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