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Perdere peso ingrassando
Inviato: dom giu 14, 2020 6:58 pm
da Enri
Le misurazioni evidenziano un risultato del genere. E'possibile?
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: lun giu 15, 2020 4:55 am
da Enri
Queste sono le ultime plico. Sarebbe inoltre interessante sapere quanto deficit\surplus calorico sia opportuno fare...
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: lun giu 15, 2020 8:30 am
da TommyB1992
Ciao,
se i dati sono corretti allora si è possibile è una ricomposizione corporea "inversa".
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: lun giu 15, 2020 10:42 am
da Enri
Il punto è capire se i dati lo siano... Comunque a sto punto mi interessa capire se per rimediare possa servire fare deficit o surplus
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: lun giu 15, 2020 4:41 pm
da TommyB1992
Se i dati lo sono non sei dimagrito solo "in negativo". Hai perso anche addome, vita e (forse) gambe nel caso tu abbia pochi recettori sensibili alla lipolisi.
Diciamo che a prima vista (dai dati) sembra una dieta+cardio senza allenamento pesistico.
Se anche allo specchio si rilevano queste mancanze consiglio fortemente di rivedere il lavoro allenante.
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: mar giu 16, 2020 2:41 am
da Enri
L'interpretazione solo quella può essere. Ma con 14% cosa dici, tiro ad aumentare o definire?
Re: Perdere peso ingrassando
Inviato: mar giu 16, 2020 4:53 am
da TommyB1992
Ciao,
trovo difficile risponderti perchè questa è una scelta personale in base ai gusti della persona e dalle sue necessità estetiche.