Pagina 1 di 1

Ritenzione idrica e cellulite Donna

Inviato: sab ago 08, 2020 5:42 am
da Eleonora667
Salve a tutti mi chiamo Eleonora e ho 42 anni. Mi alleno da sempre sia correndo, pesi, corpo libero e varie discipline nel corso del tempo. Amo allenarmi perché mi fa sentire bene. Nell'ultimo anno però ho notato un aumento di buchi sulla coscia dietro, sui glutei e sulle culotte di cheval. La mia domanda è.. Quale allenamento e quale alimentazione associata posso fare per migliorare il mio aspetto. Grazie. Eleonora

Re: Ritenzione idrica e cellulite Donna

Inviato: dom ago 16, 2020 3:20 pm
da omar
normo-ipocalorica associata ad allenamenti controresistenza con carichi medio alti e serie a buffer
Eleonora667 ha scritto:
sab ago 08, 2020 5:42 am
Salve a tutti mi chiamo Eleonora e ho 42 anni. Mi alleno da sempre sia correndo, pesi, corpo libero e varie discipline nel corso del tempo. Amo allenarmi perché mi fa sentire bene. Nell'ultimo anno però ho notato un aumento di buchi sulla coscia dietro, sui glutei e sulle culotte di cheval. La mia domanda è.. Quale allenamento e quale alimentazione associata posso fare per migliorare il mio aspetto. Grazie. Eleonora