Forum di Umberto Miletto

Buongiorno a tutti,
avete mai provato a leggere i libri di Paul Wade???
Tipo questo:

https://www.dragondoor.com/b75/

dove parla di come massimizzare i guadagni ipertrofici a corpo libero.
Cosa ne pensate?

Io non l'ho letto...magari se riesco prossimamente lo acquisto per darci una lettura.