buongiorno a tutti, stavo cercando il libro di Verkhoshansky sull'allenamento pliometrico:
Mezzi e metodi per l'allenamento della forza esplosiva. Tutto sul metodo d'urto
di Yuri Verkhoshansky, ma purtroppo risulta esaurito su tutte le librerie.
qualcuno sa darmi una dritta?
grazie
Libro Pliometria Verkhoshansky
Re: Libro Pliometria Verkhoshansky
Il libro che cerchi è "Special Strength Training Manual for Coaches" di Verkhoshansky, che tratta quello che cerchi e ti consiglio anche "Triphasic Training" di Cal Dietz e Ben Peterson
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: Libro Pliometria Verkhoshansky
ho visto, purtroppo il mio inglese non è il top.....