Forum di Umberto Miletto

buongiorno a tutti, stavo cercando il libro di Verkhoshansky sull'allenamento pliometrico:
Mezzi e metodi per l'allenamento della forza esplosiva. Tutto sul metodo d'urto
di Yuri Verkhoshansky, ma purtroppo risulta esaurito su tutte le librerie.
qualcuno sa darmi una dritta?
grazie

Il libro che cerchi è "Special Strength Training Manual for Coaches" di Verkhoshansky, che tratta quello che cerchi e ti consiglio anche "Triphasic Training" di Cal Dietz e Ben Peterson

ho visto, purtroppo il mio inglese non è il top.....