Project Calisthenics

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Ciant1994
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Project Calisthenics

Messaggio da Ciant1994 » mar mar 05, 2019 9:52 am

Coach cosa ne pensi di Project Calisthenics si Erik Neri?
L' hai letto?

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omar
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Re: Project Calisthenics

Messaggio da omar » mer mar 06, 2019 9:00 am

Molto incentrato sulla prestazione fisica e forza, tratta molti protocolli interessanti di allenamento, meno sulle skill.
A me piace molto questo modo di allenarsi, lo consiglio a tutti gli appassionati di forza e prestazione fisica.
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
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Umberto
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Re: Project Calisthenics

Messaggio da Umberto » gio mar 07, 2019 6:37 am

Non l'ho letto, quindi non saprei cosa rispondere.
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manux
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Re: Project Calisthenics

Messaggio da manux » mer apr 10, 2019 1:37 pm

Per quanto concerne il Calisthenics vero e proprio avendone letti tanti, preferisco quello di Claudio Negro Road to Calisthenics...più pratico e immediato. Senza giri di parole e con l'esperienza di un tecnico che opera nel calisthenics da anni. Erik sempre meno lo si vede fare cali, sembra più un crossfitter che altro ormai, con tutto rispetto dei crossfitter ovviamente.

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Umberto
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Re: Project Calisthenics

Messaggio da Umberto » gio apr 11, 2019 7:01 am

Grazie per il feedback!
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Luca Ruggiero
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Re: Project Calisthenics

Messaggio da Luca Ruggiero » lun apr 29, 2019 12:34 pm

In generale quelli di ProjectInvictus sono molto preparati e competenti. Basta evitare di prendere spunto da loro (come da chiunque non sia Strongfirst) sui kettlebell.

Per il resto, scudetto e Champions League.

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