Project Calisthenics
Project Calisthenics
Coach cosa ne pensi di Project Calisthenics si Erik Neri?
L' hai letto?
L' hai letto?
Re: Project Calisthenics
Molto incentrato sulla prestazione fisica e forza, tratta molti protocolli interessanti di allenamento, meno sulle skill.
A me piace molto questo modo di allenarsi, lo consiglio a tutti gli appassionati di forza e prestazione fisica.
A me piace molto questo modo di allenarsi, lo consiglio a tutti gli appassionati di forza e prestazione fisica.
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
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Re: Project Calisthenics
Non l'ho letto, quindi non saprei cosa rispondere.
Re: Project Calisthenics
Per quanto concerne il Calisthenics vero e proprio avendone letti tanti, preferisco quello di Claudio Negro Road to Calisthenics...più pratico e immediato. Senza giri di parole e con l'esperienza di un tecnico che opera nel calisthenics da anni. Erik sempre meno lo si vede fare cali, sembra più un crossfitter che altro ormai, con tutto rispetto dei crossfitter ovviamente.
Re: Project Calisthenics
Grazie per il feedback!
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Project Calisthenics
In generale quelli di ProjectInvictus sono molto preparati e competenti. Basta evitare di prendere spunto da loro (come da chiunque non sia Strongfirst) sui kettlebell.
Per il resto, scudetto e Champions League.
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