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Project Calisthenics
Inviato: mar mar 05, 2019 9:52 am
da Ciant1994
Coach cosa ne pensi di Project Calisthenics si Erik Neri?
L' hai letto?
Re: Project Calisthenics
Inviato: mer mar 06, 2019 9:00 am
da omar
Molto incentrato sulla prestazione fisica e forza, tratta molti protocolli interessanti di allenamento, meno sulle skill.
A me piace molto questo modo di allenarsi, lo consiglio a tutti gli appassionati di forza e prestazione fisica.
Re: Project Calisthenics
Inviato: gio mar 07, 2019 6:37 am
da Umberto
Non l'ho letto, quindi non saprei cosa rispondere.
Re: Project Calisthenics
Inviato: mer apr 10, 2019 1:37 pm
da manux
Per quanto concerne il Calisthenics vero e proprio avendone letti tanti, preferisco quello di Claudio Negro Road to Calisthenics...più pratico e immediato. Senza giri di parole e con l'esperienza di un tecnico che opera nel calisthenics da anni. Erik sempre meno lo si vede fare cali, sembra più un crossfitter che altro ormai, con tutto rispetto dei crossfitter ovviamente.
Re: Project Calisthenics
Inviato: gio apr 11, 2019 7:01 am
da Umberto
Grazie per il feedback!
Re: Project Calisthenics
Inviato: lun apr 29, 2019 12:34 pm
da Luca Ruggiero
In generale quelli di ProjectInvictus sono molto preparati e competenti. Basta evitare di prendere spunto da loro (come da chiunque non sia Strongfirst) sui kettlebell.
Per il resto, scudetto e Champions League.