Ciao,
sono interessato all'acquisto del "FISICO AL TOP – ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE".
Qualcuno sa piu' o meno quando dura una sessione d'allenamento?
Grazie,
Rosario
FISICO AL TOP – ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE - durata sessioni
-
Luca Ruggiero
- Messaggi:5063
- Iscritto il:gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località:Napoli
Re: FISICO AL TOP – ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE - durata sessioni
Ciao Rosario, benvenuto. Ho visto il programma, ma non l'ho provato, per cui non saprei dirti.
Umberto di darà una risposta quanto prima.
Umberto di darà una risposta quanto prima.
Re: FISICO AL TOP – ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE - durata sessioni
Le sessioni non sono lunghissime. Il Workout sarà sui 40-45 a cui metti un po' di riscaldamento e defaticamento. Quindi considera in linea generale i 60 minuti.
Seguimi su