Forum di Umberto Miletto

Visto che in tanti mi seguono e spesso trovare i video sul Canale Youtube non è facile visto che sono tantissimi. Ho raccolto in questo manuale 9 schede (con 2 sedute settimanali) in modo da avere un file pratico da consultare.
Spero vi possa tornare utile. Sotto la copertina qua il link per scaricarlo Addominali con il Coach

PS: fatemi sapere come vi sembra!

Ciao Umberto ho appena scaricato la guida gratuita per allenare L addome, è molto bella, grazie per averla resa disponibile a tutti.

Grazie a te!