Guida calisthenics
Guida calisthenics
Coach ti volevo chiedere ma quando esce il nuovo ebook calisthenics
Re: Guida calisthenics
Se ti riferisci a "Calisthenics Monster" dovrebbe uscire verso fine Agosto/inizio Settembre.
Re: Guida calisthenics
Si esatto!
Se siamo bravi il 23 agosto.
Se siamo bravi il 23 agosto.
Re: Guida calisthenics
Ma questa guida calisthenics monster è orientato solo sul endurance o c e qualche giorno pure sulle skills ?
Re: Guida calisthenics
Principalmente come eserciziario è limitato ai movimenti fondamentali e meno alle skills...è un lavoro tosto, ma nulla vieto poi di abbinarlo ad uno o due sedute specifiche di skills.
Re: Guida calisthenics
Ok grazie coach