Guida calisthenics

[Salvatore]

Coach ti volevo chiedere ma quando esce il nuovo ebook calisthenics

[Thenix03]

Se ti riferisci a "Calisthenics Monster" dovrebbe uscire verso fine Agosto/inizio Settembre.

[Umberto]

Si esatto!
Se siamo bravi il 23 agosto.

[Salvatore]

Ma questa guida calisthenics monster è orientato solo sul endurance o c e qualche giorno pure sulle skills ?

[Umberto]

Principalmente come eserciziario è limitato ai movimenti fondamentali e meno alle skills...è un lavoro tosto, ma nulla vieto poi di abbinarlo ad uno o due sedute specifiche di skills.

[Salvatore]

Ok grazie coach