Domanda su programma

[Gianluca79]

Ciao Umberto io e mia moglie abbiamo iniziato il secondo mesociclo della tua guida metodo coniugato ed ora praticamente con la tua guida gratuita diamo al quinto mese di allenamento. Gia notiamo miglioramenti fisici ma soprattutto la nostra forza che aumenta. Ti volevo chiedere una cosa la quarta lezione settimanale sulle skill per noi è ancora un po' troppo difficile allora abbiamo deciso di dedicarci alla verticale e al Core in quel giorno va bene secondo te? Ovviamente ci alleniamo con te su YouTube almeno passiamo una mezz'ora insieme ormai sei uno di casa. Se un giorno passiamo per Torino ti dobbiamo venire a trovare per forza un saluto

[Umberto]

Direi che se il quarto giorno lavorate su verticale e core va benissimo...
Continuate così che vedrete che di mese in mese migliorerete ancora!!!!
Un salutone!