Consigli sulle guide
-
- Messaggi: 2
- Iscritto il: sab nov 23, 2019 11:44 pm
Consigli sulle guide
Ciao, è da un po' che ti seguo e ho deciso di acquistare una delle tue guide; la domanda è: quale è meglio prendere? Massa a corpo libero o metodo coniugato?
Il mio obiettivo è quello di aumentare la massa e poi più avanti inserire le skills, da cosa mi consigli di iniziare?
Grazie per la risposta e per tutti i video che porti sul canale, sei il top
Il mio obiettivo è quello di aumentare la massa e poi più avanti inserire le skills, da cosa mi consigli di iniziare?
Grazie per la risposta e per tutti i video che porti sul canale, sei il top
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Consigli sulle guide
Ciao Denis, ti suggerisco di raccontare qualcosa di te, indicando età, altezza, peso, mesotipo, attività sportive pregresse, se e quali infortuni hai avuto in passato... altrimenti Umberto ti risponderebbe alla cieca.
Re: Consigli sulle guide
Hai fatto la guida gratuita? Sei riuscito a metterla in pratica in modo corretta.
Fatta quella poi potresti prevedere Massa a corpo libero se ti piacciono di più le propedeutiche delle skills, o Metodo coniugato se preferisci invece i lavori base come push up, pull up, dip, ecc...
Fatta quella poi potresti prevedere Massa a corpo libero se ti piacciono di più le propedeutiche delle skills, o Metodo coniugato se preferisci invece i lavori base come push up, pull up, dip, ecc...
-
- Messaggi: 2
- Iscritto il: sab nov 23, 2019 11:44 pm
Re: Consigli sulle guide
Sì ho fatto le guide gratuite, ora preferisco concentrarmi sugli esercizi "normali" per crescere muscolarmente e lasciare da parte le skill (nel frattempo già sto imparando a fare la verticale con i tuoi video)
Re: Consigli sulle guide
allora il Metodo Coniugato è ottimo.