Consigli

Rispondi
Antonella dimartino
Messaggi: 19
Iscritto il: gio nov 14, 2019 9:00 am

Consigli

Messaggio da Antonella dimartino » mar gen 07, 2020 8:27 am

Buongiorno, ho acquistato la guida corpo da fitness model, gentilmente vorrei sapere se posso evitare di allenare i polpacci perché non mi piacerebbe vederli aumentare o se allenarli è necessario per fini posturali. Inoltre vorrei sapere come sostituire le trazioni e i dip pancetta perché non riesco ad eseguirli. Grazie

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Consigli

Messaggio da Umberto » gio gen 09, 2020 5:21 am

Ciao Antonella...volendo li puoi saltare. Ma considera che sono una zona del corpo che difficilmente aumentano di volume.
Però avere l'articolazione della caviglia allenata è sempre meglio anche solo per prevenire infortuni.
8-) Seguimi su Instagram

Lista di attesa Sistema 15WORKOUT

Rispondi