Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING

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kombru
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Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING

Messaggio da kombru » mer feb 26, 2020 1:21 pm

Salve ormai sono più di 4 mesi che pratico le schede di Umberto "Metodo-Calisthenics"

Ora volevo sapere gentilmente 2 informazioni, sono indeciso se fare solo Calisthenics oppure body building + Calisthenics
Se acquisto il pacchetto devo le schede che acquisterò fanno ripartire da zero, oppure diciamo ce tipo il continuo del quinto mese?
per il momento pratico 3 volte a settimana Calisthenics più un giorno di camminata/corsa

Sono alto 1,80 peso 77 kili

Grazie a tutti

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Umberto
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Re: Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING

Messaggio da Umberto » gio feb 27, 2020 5:30 am

ciao!

Le schede sono una continuazione per chi ha fatto il metodo calisthenics.

Secondo me se continui solo con il calisthenics va benissimo.
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