Salve ormai sono più di 4 mesi che pratico le schede di Umberto "Metodo-Calisthenics"
Ora volevo sapere gentilmente 2 informazioni, sono indeciso se fare solo Calisthenics oppure body building + Calisthenics
Se acquisto il pacchetto devo le schede che acquisterò fanno ripartire da zero, oppure diciamo ce tipo il continuo del quinto mese?
per il momento pratico 3 volte a settimana Calisthenics più un giorno di camminata/corsa
Sono alto 1,80 peso 77 kili
Grazie a tutti
Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING
Re: Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING
ciao!
Le schede sono una continuazione per chi ha fatto il metodo calisthenics.
Secondo me se continui solo con il calisthenics va benissimo.
Le schede sono una continuazione per chi ha fatto il metodo calisthenics.
Secondo me se continui solo con il calisthenics va benissimo.