Informazione CALISTHENICS oppure CALISTHENICS E BODY BUILDING
Inviato: mer feb 26, 2020 1:21 pm
Salve ormai sono più di 4 mesi che pratico le schede di Umberto "Metodo-Calisthenics"
Ora volevo sapere gentilmente 2 informazioni, sono indeciso se fare solo Calisthenics oppure body building + Calisthenics
Se acquisto il pacchetto devo le schede che acquisterò fanno ripartire da zero, oppure diciamo ce tipo il continuo del quinto mese?
per il momento pratico 3 volte a settimana Calisthenics più un giorno di camminata/corsa
Sono alto 1,80 peso 77 kili
Grazie a tutti
Ora volevo sapere gentilmente 2 informazioni, sono indeciso se fare solo Calisthenics oppure body building + Calisthenics
Se acquisto il pacchetto devo le schede che acquisterò fanno ripartire da zero, oppure diciamo ce tipo il continuo del quinto mese?
per il momento pratico 3 volte a settimana Calisthenics più un giorno di camminata/corsa
Sono alto 1,80 peso 77 kili
Grazie a tutti