Guida allenamento con elastici e mobilità

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enzodl
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Guida allenamento con elastici e mobilità

Messaggio da enzodl » gio feb 27, 2020 5:56 am

Buongiorno a tutti, Umberto ho acquistato la tua ultima guida per allenarsi con gli elastici, ci sono esercizi di stretching associati a quelli per il core a me sconosciuti, tipo stretching cobra oppure stretching ponte facilitato, pensavo ci fossero dei video specifici, i video che stanno sono generici, è poi pensavo ci fossero dei video per l'esecuzione degli esercizi con elastici, come posso fare? Li tro su YouTube? Grazie buona giornata

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Umberto
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Re: Guida allenamento con elastici e mobilità

Messaggio da Umberto » ven feb 28, 2020 5:29 am

Ciao nel manuale hai tutti i video specifici degli esercizi nella sezione esercizi. Ci sono le foto e il link a tutti i tutorial specifici sia di stretching e che degli esercizi con gli elastici.
Non puoi sbagliare.
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enzodl
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Re: Guida allenamento con elastici e mobilità

Messaggio da enzodl » ven feb 28, 2020 2:00 pm

Grazie😊

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