Prossima guida da acquistare

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Dede
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Prossima guida da acquistare

Messaggio da Dede » mar mar 10, 2020 3:20 pm

Ciao Umberto ,
Sono adele , una tua cliente da anni . In passato, se ricordi, mi preparavi schede di allenamento personalizzate . Poi mi hai consigliato di acquistare le tue guide e le ho usate regolarmente (kettblebell manual, body building in multifrequenza) ho ripetuto i programmi di allenamento dell’ultima guida X 2 anni ed ora vorrei progredire e diversificare gli allenamenti . Andrebbe bene la tua guida di lavoro in multifrequenza specifica X donna ? Ho 57 anni , alta 1.72 peso 48.8 (tutta massa muscolare), sono un medico e mi alleno
6 gg/7/sett + 4 sedute di cardio (piscina/spinning o bici da corsa)
Attendo tua cortese risposta

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Umberto
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Re: Prossima guida da acquistare

Messaggio da Umberto » mer mar 11, 2020 9:03 am

Ciao Adele certo che mi ricordo e complimenti per il tuo percorso...

La guida bodybuilding in multifrequenza è ok ma prevede 3 sedute settimanali, la guida Corpo da Fitness Model prevede anche l'impostazione sulle 4 sedute settimanali. Si può considerare una la continuazione dell'altra.
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