Allenamento elastici
Inviato: lun apr 20, 2020 12:17 pm
Salve coach
Volevo acquistare allenamento per perdita di grassi ma avendo elastici ho acquistato allenamento con 3lastici con grande delusione io non ho nessuna porta per ancorare gli elastici e pensavo fossero esercizi con elastici ma a corpo libero senza per forza dover agganciare gli elastici per eseguire esercizi
Non ho porte adatte e spazio per ancorare gli elastici ho buttato via 30€ praticamente
Pensavo ad allenamenti diversi con elastico ma più pratici
Cosa posso farci?! Ho sbagliato dovevo acquistare il pacchetto da 39.9€ a corpo libero per donne
A me interessa perdere massa grassa posseggo kettlebell da 8 kg, elastici, due manubri da massimo 10kg cadauno
Vorrei alternare allenamento hiit a qualcosa con pesi quindi perdere grasso ma anche lavorare con pesi a giorni alterni
Ho uno spazio molto ridotto per allenarmi in sala e corro anche circa 2/3 volte a settimana facendo 10km ad uscita
Peso 56kg adesso ma prima della quarantena ero 52.5kg voglio tornare a perdere massa grassa
Cosa posso fare?!
Grazie mille
Mi dici anche come utilizzare il pacchetto elastici se non ho una porta o comunque nessun punto fermo dove ancorare in casa perché i mobili non vanno bene ho già provato ovunque trascino via tutto con la forza
Volevo acquistare allenamento per perdita di grassi ma avendo elastici ho acquistato allenamento con 3lastici con grande delusione io non ho nessuna porta per ancorare gli elastici e pensavo fossero esercizi con elastici ma a corpo libero senza per forza dover agganciare gli elastici per eseguire esercizi
Non ho porte adatte e spazio per ancorare gli elastici ho buttato via 30€ praticamente
Pensavo ad allenamenti diversi con elastico ma più pratici
Cosa posso farci?! Ho sbagliato dovevo acquistare il pacchetto da 39.9€ a corpo libero per donne
A me interessa perdere massa grassa posseggo kettlebell da 8 kg, elastici, due manubri da massimo 10kg cadauno
Vorrei alternare allenamento hiit a qualcosa con pesi quindi perdere grasso ma anche lavorare con pesi a giorni alterni
Ho uno spazio molto ridotto per allenarmi in sala e corro anche circa 2/3 volte a settimana facendo 10km ad uscita
Peso 56kg adesso ma prima della quarantena ero 52.5kg voglio tornare a perdere massa grassa
Cosa posso fare?!
Grazie mille
Mi dici anche come utilizzare il pacchetto elastici se non ho una porta o comunque nessun punto fermo dove ancorare in casa perché i mobili non vanno bene ho già provato ovunque trascino via tutto con la forza