Quanti programmi di allenamento ci sono nella guida burning Revolution?

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luca bertier
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Quanti programmi di allenamento ci sono nella guida burning Revolution?

Messaggio da luca bertier » mar apr 21, 2020 6:44 am

Buongiorno,
Volevo sapere quanti programmi di allenamento sono contenuti nella guida burning Revolution.
Grazie
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Umberto
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Re: Quanti programmi di allenamento ci sono nella guida burning Revolution?

Messaggio da Umberto » mar apr 21, 2020 1:27 pm

Se non ricordo male 3 mesocicli nell'inattivo, 3 nell'attivo e 3 nello sportivo. Quindi un totale di 9 mesocicli.
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