Metodo calisthenics completato

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luca bertier
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Metodo calisthenics completato

Messaggio da luca bertier » mar apr 28, 2020 6:19 am

Buongiorno,
Manca ormai un mesociclo alla fine di questo percorso(metodo calisthenics) e avevo pensato di continuare alternando un mesociclo dello guida col trx con un mesociclo della guida Pitbull training.
Per esempio il primo mese mi alleno seguendo il primo mesociclo della guide col trx, il secondo mese mi alleno seguendo il primo mesociclo della guida Pitbull training, il terzo mese riprendo la guida col trx seguendo il secondo mesociclo e cosí via.
Cosa ne pensate? É una buona idea o é meglio finire prima una e poi iniziare l'altra?
Grazie

Davide Monachino
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Iscritto il: sab nov 23, 2019 6:49 pm

Re: Metodo calisthenics completato

Messaggio da Davide Monachino » mar apr 28, 2020 8:34 am

Buongiorno,
Manca ormai un mesociclo alla fine di questo percorso(metodo calisthenics) e avevo pensato di continuare alternando un mesociclo dello guida col trx con un mesociclo della guida Pitbull training.
Per esempio il primo mese mi alleno seguendo il primo mesociclo della guide col trx, il secondo mese mi alleno seguendo il primo mesociclo della guida Pitbull training, il terzo mese riprendo la guida col trx seguendo il secondo mesociclo e cosí via.
Cosa ne pensate? É una buona idea o é meglio finire prima una e poi iniziare l'altra?
Grazie
Non penso sia una buona idea. Le guide di Umberto hanno un "filo logico" nel medio-lungo periodo, quindi vien da sé che seguire in modo lineare le programmazioni porta benefici sicuramente maggiori.

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