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Re: Quale guida può fare il mio caso?
Inviato: dom mag 03, 2020 1:02 pm
da Lucius94
Grazie per il consiglio. Terminati questi 3 mesi poi magari compreró la metodo calisthenics o quello degli elastici. Comunque grazie mille
Re: Quale guida può fare il mio caso?
Inviato: dom mag 03, 2020 1:15 pm
da Luca Ruggiero
Di nulla, buon allenamento!
Re: Quale guida può fare il mio caso?
Inviato: gio mag 14, 2020 3:59 am
da Lucius94
Ciao,
Ho finito la seconda settimana.. ho deciso di comprarmi una sbarra ( quelle che non si fissano ma sono a pressione) quindi potrò fare molti esercizi. Vorrei un'informazione tecnica. In esercizi tipo push up faccio la modalità facilitata tipo dalla 4 ripetizione e non credo di essere poi pronto per la il secondo mesociclo. Secondo voi devo passare comunque al secondo mese oppure stagnare ancora un mesetto bel primo? Grazie