Indecisione tra due corsi
Inviato: sab giu 20, 2020 12:20 pm
Buongiorno a tutti,
come già annunciato nel post di presentazione, sono un ragazzo di 24 anni, intenzionato a mettere su un po' di massa con esercizi di calisthenics.
Ho praticato per 4 anni parkour, per cui dispongo di una buona mobilità, ma da quando mi sono fermato, ho iniziato lentamente a perdere tutto il fisico che precedentemente avevo sviluppato, e mi ritrovo ora ad essere relativamente magro, soprattutto sulle gambe. Penso di essere un ectomorfo, peso circa 50 Kg e sono alto 1.65, e sono indeciso su qyale di questi due corsi acquistare: Calisthenics metodo coniugato, oppure Massa a corpo libero. Il mio obiettivo, come detto in precedenza, sarebbe quello di mettere su massa muscolare allenandomi all'aria aperta, dato che è una cosa che amo fare. Quali dei due corsi mi consigliate?
come già annunciato nel post di presentazione, sono un ragazzo di 24 anni, intenzionato a mettere su un po' di massa con esercizi di calisthenics.
Ho praticato per 4 anni parkour, per cui dispongo di una buona mobilità, ma da quando mi sono fermato, ho iniziato lentamente a perdere tutto il fisico che precedentemente avevo sviluppato, e mi ritrovo ora ad essere relativamente magro, soprattutto sulle gambe. Penso di essere un ectomorfo, peso circa 50 Kg e sono alto 1.65, e sono indeciso su qyale di questi due corsi acquistare: Calisthenics metodo coniugato, oppure Massa a corpo libero. Il mio obiettivo, come detto in precedenza, sarebbe quello di mettere su massa muscolare allenandomi all'aria aperta, dato che è una cosa che amo fare. Quali dei due corsi mi consigliate?