Pagina 1 di 1

TRX E IPERTROFIA

Inviato: ven gen 01, 2021 9:57 pm
da Carlo Crovetti
Salve, sono un ragazzo di 19 anni, alto 1,78 m e peso 66 kg. Ho poca massa muscolare e vorrei metterne su un po’ per essere più forte e sembrare meno magrolino. Ho pensato di allenarmi con il TRX in casa perché non ho molto tempo per andare in palestra e in casa non ho molto spazio per attrezzi più ingombranti. Inoltre, poiché studio fuori sede, cambio abitazione spesso. È possibile raggiungere una buona ipertrofia solo usando il TRX o dovrei comprare altro?

Re: TRX E IPERTROFIA

Inviato: sab gen 02, 2021 12:11 pm
da Luca Ruggiero
Ciao Carlo, benvenuto. Si con TRX o anelli è possibile fare massa. Allenarsi SOLO in sospensione non è il massimo, nel senso che non è l'ideale per chiunque e per nessuno lo è nel medio-lungo termine, ma se non hai possibilità di fare altro, allora assolutamente si, allenatici.

Re: TRX E IPERTROFIA

Inviato: dom gen 03, 2021 7:17 pm
da Carlo Crovetti
Ok. Grazie mille della disponibilità