Allenamento in Sospensione: 10 schede
Inviato: mar feb 01, 2022 11:39 am
Ciao ragazzi, una domanda per chi di voi ha entrambe le guide: avete qualche consiglio su come combinare e alternare le metodiche dei vari mesocicli?
C'è una logica precisa dietro all'ordine in cui sono proposte o è abbastanza libera?
Non essendo esperto non so se le domande siano stupide ma sono curioso...Grazie!!
C'è una logica precisa dietro all'ordine in cui sono proposte o è abbastanza libera?
Non essendo esperto non so se le domande siano stupide ma sono curioso...Grazie!!