Info Programma di Allenamento Super Body Building 2019

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a.massimiliano
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Info Programma di Allenamento Super Body Building 2019

Messaggio da a.massimiliano » lun giu 29, 2020 6:23 pm

Buonasera a tutti e grazie per l'ospitalità.

Al 7° Mesociclo del Super Body Building 2019 è presente una @ nello spazio dove vengono poi indicate il numero delle serie, così come riportato:

3 x @ 85% + x

Che significa quella @?

Grazie mille per la disponibilità.

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Luca Ruggiero
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Re: Info Programma di Allenamento Super Body Building 2019

Messaggio da Luca Ruggiero » lun giu 29, 2020 6:52 pm

Ciao Massimiliano, benvenuto tra noi!

Ho spostato il post nella sezione appropriata del forum.

Non ti so dire cosa intenda Umberto con quella sintassi, ma se leggi nella guida, nelle parti descrittive, la sintassi dovrebbe essere spiegata in modo esaustivo.

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