Manuale Super Bodybuilding sesto meso

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Andrea Anderloni
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Manuale Super Bodybuilding sesto meso

Messaggio da Andrea Anderloni » mer feb 03, 2021 4:37 pm

Buonasera!

Nel sesto mesociclo della guida Super Bodybuilding a quale percentuale del mio RM corrispondono i carichi per la metodica slow/fast contrast?


Grazie :D

omar
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Re: Manuale Super Bodybuilding sesto meso

Messaggio da omar » sab feb 20, 2021 7:52 pm

dipende, cos'è il metodo slow/fast?

Andrea Anderloni ha scritto:
mer feb 03, 2021 4:37 pm
Buonasera!

Nel sesto mesociclo della guida Super Bodybuilding a quale percentuale del mio RM corrispondono i carichi per la metodica slow/fast contrast?


Grazie :D

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