metodo coniugato

[peppesea]

ciao a tutti, volevo passare dal metodo multifrequenza ,fatto per 2 anni, al metodo coniugato.
Se fosse possibile, rispettando le norme del forum, conoscere come è strutturato.(tipo descrizione sul sito supermassa)

grazie

[omar]

Credo che se vai sulla pagina di descrizione trovi le informazioni che cerchi.
c'è una parte più "neurale" ed una parte più "ipertrofica", in stile power building.

ciao a tutti, volevo passare dal metodo multifrequenza ,fatto per 2 anni, al metodo coniugato.
Se fosse possibile, rispettando le norme del forum, conoscere come è strutturato.(tipo descrizione sul sito supermassa)

grazie