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Scelta tra donna fisico perfetto 1 e 2
Inviato: mer mag 08, 2019 8:23 am
da Vittoria
Buongiorno Umberto, ti chiedo un consiglio. Mi alleno in palestra, una palestra davvero attrezzatissima. Volevo acquistare il tuo libro ma non so se acquistare il numero 1 o il numero 2. Qual è la differenza?Cosa mi consigli?
Grazie in anticipo e buona giornata.
Re: Scelta tra donna fisico perfetto 1 e 2
Inviato: mer mag 08, 2019 9:42 am
da Umberto
Puoi partire da entrambi sono validi tutti e due. Il 2 nasce per tutte le ragazze che hanno svolto il primo. Se vuoi seguire l'ordine di produzione è quello, ma sono comunque interscambiabili senza problemi come ordine di messa in pratica. Prevedono metodiche differenti. C'è da divertirsi!
Re: Scelta tra donna fisico perfetto 1 e 2
Inviato: mer mag 08, 2019 12:27 pm
da Vittoria
Umberto ha scritto: ↑mer mag 08, 2019 9:42 am
Puoi partire da entrambi sono validi tutti e due. Il 2 nasce per tutte le ragazze che hanno svolto il primo. Se vuoi seguire l'ordine di produzione è quello, ma sono comunque interscambiabili senza problemi come ordine di messa in pratica. Prevedono metodiche differenti. C'è da divertirsi!
Grazie mille, ho acquistato il numero 1. Un consiglio. dal momento che siamo a maggio, io mi alleno da ottobre, sono alla terza scheda di forza, da che punto mi consigli di iniziare? Avevo pensato dall'ottavo mesociclo ?Tu che dici?(purtroppo siamo già a maggio, non posso iniziare dal principio
)
Re: Scelta tra donna fisico perfetto 1 e 2
Inviato: mer mag 08, 2019 12:41 pm
da Umberto
Io partirei dal 5 mesociclo, che ì l'inizio dei mesocicli successivi a quelle dedicati alla forza.