Guide di allenamento

[CLAUDIA]

Salve Umberto, volevo acquistare un altro dei tuoi programmi di allenamento fisico perfetto donna 1 ma non riesco mi dice utente già occupato. Come posso fare? grazie .

[Umberto]

Prova a scrivermi per mail così proviamo a risolvere il problema, non so da cosa possa dipendere.
La mail è studiomiletto at gmail punto com

[CLAUDIA]

Tutto risolto grazie. avrei una domanda riguardo all 'esercizio squat box visto che le serie sono da 10/12/15 devo usare il bilanciere invece che il bastone e caricare ?

[Umberto]

Certo che si. Dopo la fase di adattamento lo scopo è proprio quello, se riesci ad usare carichi di mese in mese più elevati.

[Giroscopio]

Mi aggancio a questo topic (il titolo mi sembra abbastanza generico).

Per settembre è prevista l'uscita di un nuovo libro tema body building? L'anno scorso ho acquistato e messo in pratica il "Body-Building-Metodo-Coniugato" che era uscito a settembre, la mia domanda è se anche quest'anno uscirà il libro relativo (ma versione 2019)

Grazie!

[CLAUDIA]

Quindi va bene farlo anche al multipawer?

[Umberto]

Mi aggancio a questo topic (il titolo mi sembra abbastanza generico).

Per settembre è prevista l'uscita di un nuovo libro tema body building? L'anno scorso ho acquistato e messo in pratica il "Body-Building-Metodo-Coniugato" che era uscito a settembre, la mia domanda è se anche quest'anno uscirà il libro relativo (ma versione 2019)

Grazie!

Si uscirà la prossima settimana l'ebook Super BodyBuilding con 10 schede inedite proprio per chi si è allenato con le mie altre guide. Appena uscità sarà scontato del 50%.

[Umberto]

Quindi va bene farlo anche al multipawer?

Sarebbe meglio imparare a farlo libero...se però non hai nessuno che ti assiste puoi provare con il multipower per l'inizio. Magari ti scaldi con la versione libera per perfezionare il gesto e poterlo usare nei prossimi mesocicli.