scelta testo
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Ciao, avevo scritto una mail ad Umberto per un consiglio sui suoi libri... forse avrò sbagliato casella boooo.
copio la richiesta
ho fatto un periodo di adattamento di un mese in palestra , questo mi ha permesso anche di incrementare leggermente i carichi.
è arrivato il momento di acquistare un tuo allenamento completo, sei l'unico di cui mi fido.
ho un dubbio su questi 2 testi:
natural body building 1
natural body building in multifrequenza.
sarei intenzionato più sul secondo, da principiante, molto più stimolante rispetto alla monofrequenza.
ho visto su un forum qualche dettaglio della programmazione del primo libro , e credo che partendo da zero sia dura per un principiante.
Cosa mi suggerisci?
davo un'occhiata anche al metodo combinato..
i miei obbiettivi sono quelli di sviluppare forza e mettere su qualche kg di massa( non molta, forme in evidenza..ho solo gli addominali al momento) , per poi definire.
Ho massa grassa attorno al 10-11%
72 kg x 179 cm
grazie
copio la richiesta
ho fatto un periodo di adattamento di un mese in palestra , questo mi ha permesso anche di incrementare leggermente i carichi.
è arrivato il momento di acquistare un tuo allenamento completo, sei l'unico di cui mi fido.
ho un dubbio su questi 2 testi:
natural body building 1
natural body building in multifrequenza.
sarei intenzionato più sul secondo, da principiante, molto più stimolante rispetto alla monofrequenza.
ho visto su un forum qualche dettaglio della programmazione del primo libro , e credo che partendo da zero sia dura per un principiante.
Cosa mi suggerisci?
davo un'occhiata anche al metodo combinato..
i miei obbiettivi sono quelli di sviluppare forza e mettere su qualche kg di massa( non molta, forme in evidenza..ho solo gli addominali al momento) , per poi definire.
Ho massa grassa attorno al 10-11%
72 kg x 179 cm
grazie
- Nicola Colle
- Messaggi: 202
- Iscritto il: lun gen 21, 2019 8:41 am
Re: scelta testo
Ciao Peppe,
io li ho visti e acquistati tutti ti consiglio di iniziare con quello in multifrequenza, va benissimo e evedrai che sarà un anno molto intenso
Mi raccomando anche l'alimentazione
A presto!
io li ho visti e acquistati tutti ti consiglio di iniziare con quello in multifrequenza, va benissimo e evedrai che sarà un anno molto intenso
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Nicola
Personal Trainer Online
Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/hill_3iner/
Sito www.hill3iner.com
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Re: scelta testo
grazie per il suggerimento... alimentazione la uro da sempre, ho giocato a calcio , comunque fa parte della mia vita una dieta corretta...
non nascondo qualche sgarro, il fisico me lo permette ancora
non nascondo qualche sgarro, il fisico me lo permette ancora
- Nicola Colle
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- Iscritto il: lun gen 21, 2019 8:41 am
Re: scelta testo
Ottimo così
Nicola
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Re: scelta testo
Ciao peppe!
Anche per me il testo in multifrequenza può andare benissimo per le tue caratteristiche.
Anche per me il testo in multifrequenza può andare benissimo per le tue caratteristiche.
Re: scelta testo
su unilibro c'e'la versione cartacea, sul sito non è disponibile?