Forum di Umberto Miletto

Salve Umberto... Nella spiegazione del secondo mese di questa scheda, scrivi di ripetere la superserie x tre volte... Ma nella scheda, per quel che riguarda la prima settimana, dopo la parentesi graffa c'è un ×2...quante ne dovrò fare quindi? Ed il carico va aumentato sempre ogni settimana come sempre? Grazie

Si segui quello indicato nella scheda, poi vedrai che nel corso delle settimane incrementa il numero di serie.