Ciao,
Mi chiamo Nicolò Navone e ho 14 anni. Mi sono allenato con la guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni" e devo dire che mi sono trovato benissimo. Volevo un consiglio su quale guida comprare o quale metodo di allenamento mettere in pratica. Grazie mille.
Guide Coach Miletto
Re: Guide Coach Miletto
Ciao Nicolò! Consigliarti senza avere altre informazioni è difficile! Dpende tutto dai tuoi obiettivi e da cosa hai a disposizione
Il mio canale youtube sul calisthenics e il fitness:
Michele Ruscitto
Gli articoli scritti da me sul blog:
Guida ai 90 degree handstand pushup
Come allenare bicipiti femorali a casa
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Re: Guide Coach Miletto
cosa ti piace fare?
nicogenoa ha scritto: ↑lun apr 13, 2020 1:14 pmCiao,
Mi chiamo Nicolò Navone e ho 14 anni. Mi sono allenato con la guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni" e devo dire che mi sono trovato benissimo. Volevo un consiglio su quale guida comprare o quale metodo di allenamento mettere in pratica. Grazie mille.
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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