Scheda Bodybuilding

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Boffo
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Scheda Bodybuilding

Messaggio da Boffo » gio giu 04, 2020 10:26 pm

Ciao a tutti,
È da 3 anni che vado in palestra e solo nell'ultimo ho iniziato a praticarla in modo più costante (3 volte a settimana), ma comunque senza una programmazione ben precisa e schede strutturate. Per questo credevo potesse essermi utile acquistare le schede di Miletto per il bodybuilding. Tuttavia sono indeciso su quale acquistare. Qualcuno che le ha provate sa consigliarmi?
Grazie mille per l'attenzione.

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Umberto
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Re: Scheda Bodybuilding

Messaggio da Umberto » mar giu 09, 2020 4:46 am

Sicuramente i vari manuali con le schede di possono dare ottimi spunti.

In molti quest'anno usano l'ultima guida ossia super bodybuilding o il bodybuilding metodo coniugato
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Boffo
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Re: Scheda Bodybuilding

Messaggio da Boffo » gio giu 11, 2020 10:04 pm

Grazie mille.
Alla fine ho optato per il metodo coniugato👍

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