SCHEDA MASSA MUSCOLARE
Inviato: mar giu 16, 2020 10:02 am
Ciao Umberto,
volevo chiederti un consiglio su quale scheda/programma acquistare.
Attualmente peso 75kg e sono alto 1.80 e sto seguendo la tua scheda 6x6.
Pratico palestra in modo continuativo da un paio di mesi e sono seguito da un nutrizionista da una settimana.
Il mio obbiettivo รจ quello di incrementare la massa muscolare mantenendo lo stesso peso e avere un fisico mediamente scolpito.
Grazie mille per l'aiuto.
Mattia
volevo chiederti un consiglio su quale scheda/programma acquistare.
Attualmente peso 75kg e sono alto 1.80 e sto seguendo la tua scheda 6x6.
Pratico palestra in modo continuativo da un paio di mesi e sono seguito da un nutrizionista da una settimana.
Il mio obbiettivo รจ quello di incrementare la massa muscolare mantenendo lo stesso peso e avere un fisico mediamente scolpito.
Grazie mille per l'aiuto.
Mattia