SCHEDA MASSA MUSCOLARE

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MattiaLac.
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SCHEDA MASSA MUSCOLARE

Messaggio da MattiaLac. » mar giu 16, 2020 10:02 am

Ciao Umberto,

volevo chiederti un consiglio su quale scheda/programma acquistare.
Attualmente peso 75kg e sono alto 1.80 e sto seguendo la tua scheda 6x6.
Pratico palestra in modo continuativo da un paio di mesi e sono seguito da un nutrizionista da una settimana.
Il mio obbiettivo è quello di incrementare la massa muscolare mantenendo lo stesso peso e avere un fisico mediamente scolpito.

Grazie mille per l'aiuto.
Mattia

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omar
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Re: SCHEDA MASSA MUSCOLARE

Messaggio da omar » ven giu 26, 2020 6:44 pm

Ciao Mattia, metodo coniugato di sicuro.
Stanno poi uscendo anche le schede nuove del coach (ad Agosto se non sbaglio)
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it

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