Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto,

volevo chiederti un consiglio su quale scheda/programma acquistare.
Attualmente peso 75kg e sono alto 1.80 e sto seguendo la tua scheda 6x6.
Pratico palestra in modo continuativo da un paio di mesi e sono seguito da un nutrizionista da una settimana.
Il mio obbiettivo è quello di incrementare la massa muscolare mantenendo lo stesso peso e avere un fisico mediamente scolpito.

Grazie mille per l'aiuto.
Mattia

Ciao Mattia, metodo coniugato di sicuro.
Stanno poi uscendo anche le schede nuove del coach (ad Agosto se non sbaglio)