Salve,
Vorrei il vostro parere. Sto considerando acquisto un programma di Umberto per la palestra ma sono indeciso su quale.
Il mio scopo e' avere una buona forma durante tutto anno allenandomi 3 volte alla settimana (a volte quattro). Ho sempre praticato arti marziali con aggiunta di sedute pesi.
Grazie in anticipo!
Marco