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metodo coniugato

Inviato: lun ago 09, 2021 1:21 pm
da peppesea
ciao a tutti, volevo passare dal metodo multifrequenza ,fatto per 2 anni, al metodo coniugato.
Se fosse possibile, rispettando le norme del forum, conoscere come è strutturato.(tipo descrizione sul sito supermassa)

grazie

Re: metodo coniugato

Inviato: mer set 01, 2021 8:25 pm
da omar
Credo che se vai sulla pagina di descrizione trovi le informazioni che cerchi.
c'è una parte più "neurale" ed una parte più "ipertrofica", in stile power building.
peppesea ha scritto:
lun ago 09, 2021 1:21 pm
ciao a tutti, volevo passare dal metodo multifrequenza ,fatto per 2 anni, al metodo coniugato.
Se fosse possibile, rispettando le norme del forum, conoscere come è strutturato.(tipo descrizione sul sito supermassa)

grazie