Come presentarsi sul Forum

Davide Monachino
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Iscritto il: sab nov 23, 2019 6:49 pm

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Davide Monachino » ven feb 07, 2020 12:00 pm

Ciao Antonio e benvenuto. Se riesci, apri un thread e ti aiuteremo.

Omar86
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Iscritto il: ven feb 14, 2020 10:12 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Omar86 » ven feb 14, 2020 10:20 am

Buongiorno mi chiamo Omar ho 34 anni
H: 1,79 cm
Peso: 68,5
Ho acquistato oggi la guida all’allenamento coniugato! Ti seguo da circa 1 anno ma ora voglio fare sul serio. Sono seguito da un nutrizionista.
Ultima modifica di Omar86 il ven feb 14, 2020 10:14 pm, modificato 1 volta in totale.

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Umberto
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Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » ven feb 14, 2020 9:56 pm

Benvenuto Omar sul Forum!
8-) Seguimi su Instagram

Omar86
Messaggi: 12
Iscritto il: ven feb 14, 2020 10:12 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Omar86 » ven feb 14, 2020 10:13 pm

Buonasera mi chiamo Omar ho 34 anni e sono alto 1,79 e peso 69,3.
Misure: vita 76 addome 80,5 fianchi 93,5 coscia 51, polpaccio 34,5, torace 92, bicipite contratto 34cm.
Questa mattina ho acquistato la tua guida sull'allenamento funzionale.Il mio obbiettivo è di essere in forma tutto l'anno con poco grasso, sono seguito da un Nutrizionista.Ti ringrazio per il lavoro che stai facendo.Un abbraccio a te e un saluto a tutti i ragazzi del forum.

cristoforo
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Iscritto il: sab feb 22, 2020 9:07 pm

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da cristoforo » sab feb 22, 2020 9:46 pm

Ciao Umberto,
mi chiamo Cristoforo,sono di Rimini,ho 23 anni,ho una struttura fisica prevalentemente ectomorfo,sono alto 1.82,peso 75 kg.
Seguo molto i tuoi video su youtube, perché sei molto professionale.
Mi alleno da un anno in maniera costante e precisa,seguo un alimentazione iper calorica;ho provato tanti metodi di allenamento e con tutto ciò faccio fatica a prendere massa muscolare,in un anno ho preso 1 kg di massa! Questa cosa mi ha scoraggiato molto ,vorrei capire se sbaglio qualcosa oppure ho un problema di genetica.
GRAZIE

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