Ciao a tutti, mi presento.
Mi chiamo Sebastiano, ho 24 anni e vivo in provincia di Catania.
Pratico sport da 10 anni, dopo 3 anni di nuoto attualmente pratico Muay Thai.
Sono alto 1,77 m e peso 85Kg (massa grassa ).
Ho deciso di impegnarmi seriamente per buttare giù quei chili di troppo e costruire una buona base muscolare integrando esercizi a casa, sto cercando di fare caso alla dieta e appena possibile (finita la quarantena) andrò da un nutrizionista (non è una decisione presa adesso in quarantena, dovevo farlo da prima ).
Spero con l'aiuto di tutti voi e specialmente di Umberto di migliorare il mio stato fisico e progredire.
Un saluto.
Mi presento - Sebastiano
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Re: Mi presento - Sebastiano
Benvenuto Sebastiano!
Re: Mi presento - Sebastiano
Ciao Sebastiano e benvenuto.